[...] mi duzo przykrych rezczy powiedzial w ciagu tych lat po ktorych inna kobieta twarda kobieta szybko by odeszla ja jestem nadal zaslepiona po 5 latach i wiem ze to tak bedzie do poki mi nieprzejdzie tylko kiedy?ja u niego szukam tylko odrobine milosci i tolerancji chce byc na pierwszym miejscu to ja chce uslyszec mile slowo z jego ust a nie [...]
mam coraz większą chcice na coś obrzydliwie słodkiego ,ale jakoś nie mogę się zdecydować na co ... nie wiem czy to wina braku węgli ,czy taka pogoda,totalny rozp...ol w głowie ,od prawie euforii do totalnego nic sie nie chce }:-( daje sobie jeszcze 2 tygodnie ,jak sie nie ustabilizuje to ... no właśnie ,co? a poza tym żreć mi się chce dobijam do [...]
Witam, odświeżam bo mam problem... Robiłem wczoraj nogi wyglądało to tak: Przysiad: 10,30,50,80,100 6powt Wykroki 10,30,50,60 8 powt Dzień Dobry 10,30,40,50 8powt 2głowe na maszynie 8 powt Po takim treningu nie czułem w ogóle że ćwiczę nogi... Trening był strasznie lajtowy co mi się trochę nie podoba - Przez cały trening czułem się jak na [...]
jest znaczna poprawa w wyglądzie, nogi szczególnie się rzucają w oczy, zreszta jak cała reszta. dobrze jest bracie Niedźwiedziu nie dołuj mi się, bo przyjade do Poznania nakopie Tobie do dupy i kwiatkuff nasadzę ot co. Pozytywne myślenie przede wszystkim Bracie. My Niedźwiedzie nie łapiemy dołów, tylko kopiemy je na swoje ofiary masz potężną [...]
KingCold - a do pracy chodzić trzeba... Hades - odczuwam działanie BCAA i glutki szybszą regeneracją mięśni po treningach zwłaszcza obecnych. Filmiki kleję w windows movie maker TomQ - gdyby Zwierzolud wykonywał siady wówczas walczylibyśmy o każdy talerz Wodyn - założyłem węższe talerze 20kg co umożliwiło swobodne założenie i predyspozycje do [...]
Jeśli ktoś ma wątpliwości co do Phila Heata to wystarczy spojrzeć na porównania tyłe. bicepsy tyłem najszerszy tyłem, a jak wiadomo od lat Olympię wygrywa się tymi pozami. Heat jutro będzie ostrzejszy przez prosty tric, będzie lepiej posmarowany jeśli chodzi o połysk, dziś był zupełnie matowy myślę, że celowo. Drugi powinien być Roden gdyby miał [...]
ide sie z nim spotkac, dzwonil ze wraca i za pare min bedzie ch** mnie strzela, myslalem ze znowu cos z moim bratem bo oni zawsze razem na imprezy jezdza, ale tym razem on wracal sam z tego co mi przez tel. mowil spotkal 'starych-dobrych znajomych' bylo ich 5 no i juz w trakcie mi pisal ,ze mu do***ią zaraz ale dzwoniłem 30min temu nie odbierał [...]
Adebayor z nowym kontraktem! Po długim czasie niepewności Emmanuel Adebayor zakończył spekulacje mediów dotyczące jego przejścia do FC Barcelony. Będzie teraz zarabiał 2 razy więcej niż przed rokiem czyli 80tys. funtów tygodniowo. Zadeklarował przy tym że jest prawdziwym Kanonierem. Snajper z Togo strzelił w minionym sezonie 30 bramek w trykocie [...]
Sukces! po wczorajszym treningu pleców czuję plecy! co prawda czuję też bicepsy i przedramiona, ale uj, plecy najbardziej. jak na 2 tygodnie bez treningu to rezultat marny-moge chodzić, stać, wykonywać normalne czynności i tylko trochę szczypie. Ale ma się ku lepszemu. dzisiaj off, bo w pracy cały dzień jestem. Micha wieczorem, a dla chętnych-juz [...]
"Dobrze pan wie że to co pan mówi to prawda i że etyka umiera, tak to już jest, wielka szkoda że tak się dzieje ale takie jest życie i nie ma co marudzić." Właśnie jest o co marudzić. Brak etyki to brak moralności, a brak moralności wiedzie do odczłowieczenia. Rozumiem krytykę, ale pisanie że ktoś ma chorobę sierocą to obrażanie. Nigdzie [...]
http://www.fight24.pl/wp-content/Georges-St-Pierre-14-1024x576.jpg Roy Rochlin/Getty Images Georges St-Pierre odpowiedział na wyzwanie Nate’a Diaza dotyczące rewanżu z Nickiem Diazem Nate Diaz powrócił do Oktagonu na gali UFC 241 i pokonał Anthony’ego Pettisa przez jednogłośną decyzję. Po wygranej walce, Nate rzucił wyzwanie Jorge Masvidalowi, ale [...]
Zbyt wiele czynników, żeby sprawa była jasna. Weźmiemy pod uwagę 2 typu ludzi: człowiek z samoobrony który jest dobrze przygotowany do takich sytuacji (dobrze a nie jakieś czary mary aikido) oraz dobry sportowiec/technik, który NIGDY nie miał do tej pory okazji sprawdzić się na ulicy. Zwycięzcą zostaje ten, który zyskał najmniej uszczerbku [...]
Albo wiąż ręce do sztangi paskami. BTW, trening konkretny, jeszcze tylko została Ci zamiana wyciągu na drążek i będzie rzeźnia Widzę, że dalej nie chcesz robić MC z siadami? Spróbuj, dopiero zobaczysz co to znaczy brak cukru Ja po MC miałem wszystkie objawy, mroczki, trzęsące ręce i nogi, walące serducho i zbierało się na pawia. Same [...]
no to wg zasad powinienes sie rzucic na 67,5!!!!!!!!!!!!!!!!! było na sztandze, na 1 powtórzenie - czyli na 5 powtórzeń w serii wykonałem 20%;/ ŹLE!! -nie ma mostka -skos w dół niemal niedostrzegalny a lezysz płasko jak kłoda juz lepiej na plaskiej mostkuj jak nie masz powazniejszego skosu w dół nauczysz sie mostkowac to wyciskania moze sie okaza [...]
Russ ale za to bedzie motywujace bedzie to ze przez dluzszy czas co trening bedziesz dokladal kg na sztange Ja zjadlem jakies 500g twarogu jak zawsze i ide spac
moze jak sie umyje to smrodu nie bedzie, ale u Ciebie nawet po dwukrotnym myciu moze sie nie udac, nie wiem co to ironia, TO JEST MOJ SPAM, wracam za 30min pyziaczki, nie wolaj admina bo ja jestem kims po za jego wladza, za wladne tym forum, a was sexi boys, zgwalce zaczynajac od studenta Zmieniony przez - scylir w dniu 2009-08-27 17:06:02
[...] ale z czyms juz lepiej konsynstencja kisielkowata A na sam koniec - najgorsze - VAULT smak-Citrus punch czytalem ze niektorzy odruchy wymiotne wstret itd. myslalem - moj bedzie inny ....i sie mylilem! straszne nie dosc ze nie cierpei smakus cytrynowych - to na dodatek zalatuje jak jakis plyn do mycia kibla,podlogi itd- strasznie chemia wali [...]
Artykuł autorstwa Anthony'ego Roberts'a ze strony mesomorphosis.com Jeden z bardziej rzeczowych jakie czytałem.Wrzuciłem w translator i wybaczcie,ale z polskiego na polski,sami musicie sobie przetłumaczyć Po cyklu, mamy jeden cel: aby trzymać zyski zrobiliśmy podczas cyklu. Niestety, jest to łatwiej powiedzieć niż zrobić, ponieważ poziom wielu [...]
WW i IG
